Алергични ли сте към цигарен дим?
Достатъчен ли е само едно вдишване на дим, за да развали деня ви? Щом човекът до вас светне, първото нещо, което ще ви хрумне, е неприятният спомен от последния ви сблъсък с пасивния дим и последвалите хрема, кихане и задръствания. За някои реакцията към цигарения дим много наподобява алергична реакция, което ги кара да вярват, че имат […]
Пушенето на цигари причинява ускорено стареене
Едно от коварните неща при пушенето на цигари е, че отнема много време, за да бъдат забелязани сериозните последици за здравето от пушача, въпреки че щетите настъпват с всяка изпушена цигара. Когато пушачът забележи здравословни проблеми, е настъпило сериозно увреждане на здравето; щети, които биха могли да бъдат избегнати, ако бяха спрели да пушат години по-рано. За […]
Грозните последици от тютюнопушенето
Пушенето на тютюн или цигари е пристрастяващ навик, който е доста популярен сред тийнейджърите и младите възрастни в наши дни. Тъй като цигарите съдържат голямо количество никотин (дрога, предизвикващ силно пристрастяване), за да привлече потребителите. Така че не е изненада, че милионите хора по света намират наистина трудно да се откажат от тютюнопушенето. Въпреки че ефектите от тютюнопушенето […]
Какви са рисковете за здравето от пушенето на цигари?
Щетите, които тютюнопушенето може да причини на тялото ви, са наистина огромни. С изобилието от токсични химикали, присъстващи във всяка цигара, която пушите, редовното пушене може да се сравни с живота в непрекъснат дъжд от киселинни дъждове (колкото и лек да е той). Как мислите, че това би се отразило на физическото ви благополучие? Химикалите, които вдишвате под […]
Как да спрем цигарите
Да се научиш да пушиш цигари беше най-трудната и мизерна задача, която си предприел, когато си бил млад! Пушенето на цигари беше нещо, което трябваше да се научиш да правиш. Да се научиш да пушиш, изискваше известно упоритост и търпение с мизерията от кашляне и хакване след всяко дръпване на цигара. Какво овладявахте? Учехте се да потискате естествените защитни […]
Как да се откажете от цигарите за цял живот
Искате ли да научите как да спрете да пушите цигари? Колко често сте заявявали на себе си или на някой друг „Наистина трябва да се откажа от цигарите“, само за да направите джапанка и да изпушите още една цигара? В случай, че сте подобни на много пушачи на цигари, отговорът ви ще бъде: “Много повече пъти, отколкото […]
Най-добрите блогове за отказване от тютюнопушене за годината
Някога пушенето на цигари се е смятало за бляскав навик, споделян от холивудски актриси и безмилостни гангстери. Но сега знаем повече. Четиристотин и осемдесет хиляди души умират всяка година в резултат на пушене на цигари. Според Trusted Source само в Съединените щати всяка година над 40 000 души умират от пасивно пушене. Приблизително 36,5 милиона […]
По-голямата част от смъртните случаи, свързани с тютюнопушенето, са при възрастни хора.
Когато разгледаме разбивката на смъртността, свързана с тютюнопушенето, по възрасти, виждаме, че засегнати са предимно възрастните хора. Във визуализациите представяме показателите за смъртност от тютюнопушене по възрастови категории и частта от годишните смъртни случаи, които настъпват във всяка възрастова група. Можем да забележим, че смъртните случаи, свързани с тютюнопушене, са значително повече при лицата над […]
Пушене
Употребата на тютюн е един от най-опасните здравословни проблеми в света. Милиони хора страдат от влошено здраве поради тютюнопушене, като според проучвания 8 милиона души умират преждевременно всяка година. В продължение на десетилетия то е било значим здравен проблем. Смята се, че през ХХ век над 100 милиона души са починали преждевременно в резултат на […]
Спрете да пушите и намерете нещо друго, с което да оползотворите времето си.
Тъй като опасностите от тютюнопушенето са все по-осъзнати, все повече хора се опитват да откажат цигарите. С напредването на разбирането ни за заболяванията, свързани с начина на живот, стана ясно, че тютюнопушенето е рисков фактор за различни заболявания, не само за рак на белия дроб и ХОББ, което ни позволява да живеем здравословно до края […]
