Пушенето на тютюн или цигари е пристрастяващ навик, който е доста популярен сред тийнейджърите и младите възрастни в наши дни. Тъй като цигарите съдържат голямо количество никотин (дрога, предизвикващ силно пристрастяване), за да привлече потребителите. Така че не е изненада, че милионите хора по света намират наистина трудно да се откажат от тютюнопушенето. Въпреки че ефектите от тютюнопушенето върху телата ни са добре известни както на пушачите, така и на непушачите, хората все още се пристрастяват към тютюнопушенето, и тази пристрастеност към никотина и в много случаи дългосрочният навик прави отказването наистина трудно за повечето хора.
Известно е, че пушенето е норма в някои социални кръгове, особено сред тийнейджърите и младите възрастни, и като цяло обществено приетият навик няма ползи както за пушачите, така и за непушачите. Пушенето не само е силно пристрастяващо и ви кара да харчите много пари за цигари, но също така може да доведе до сериозни животозастрашаващи заболявания и също така ще доведе до по-малко сериозни, но все пак доста отвратителни проблеми като лош дъх, жълти зъби и пръсти, лошо кожата и т.н. Пушенето също влияе не само на пушача, но и на хората около пушача, тъй като димът, който се отделя от белите ви дробове, съдържа огромни количества отровни химикали, които са доста вредни за човешкото здраве и най-големият проблем на пасивния дим е че в повечето случаи засяга децата около вас.
Грозните последици от тютюнопушенето
Статистиката показва, че тютюнопушенето е най-честата причина за преждевременна смърт сред пушачите. Статистиката показва също, че всяка година поради болести и заболявания, причинени от тютюнопушенето, само в Съединените щати умират повече от 400 000 души. И наистина притеснителното е, че смъртните случаи включват и деца, които просто са изложени на пасивно пушене от родителите или роднините си. Как бихте се почувствали, ако знаете, че тютюнопушенето е убило детето ви, помислете за това за минута?
Знаете ли, че когато пушите, всеки път, когато вдишвате, всъщност вдишвате повече от 4800 различни вредни химикали, 69 от които показват, че предизвикват различни заболявания, свързани с рака? Доказано е, че тютюнопушенето е отговорно за повече от 90 процента от смъртните случаи от рак на белия дроб в Съединените щати, а също и за около 80-90 процента от смъртните случаи от други респираторни заболявания. Ако успеете да се откажете от пушенето, шансовете за рак на белия дроб или друго респираторно заболяване намаляват драстично.
Също така тютюнопушенето не засяга само дихателната ви система, тютюнопушенето също се приписва като основна причина за инсулти, сърдечни заболявания и редица други животозастрашаващи заболявания. Статистиката показва, че всяка година огромен брой хора са диагностицирани с животозастрашаващи заболявания поради вдишване на дим и което е доста тревожно, че броят включва както пушачи, така и непушачи, така че това ясно показва, че вдишването на цигарен дим втора ръка е почти толкова лошо, колкото самото пушене.
Друга тревожна статистика показва, че всяка година все повече малки деца се лекуват от респираторни и коронарни заболявания в резултат на вдишване на вторичен дим. Децата са по-склонни да имат неща като астма, алергии, слаба имунна система и други неприятни заболявания в семейства, в които един или повече родител или роднини пушат, отколкото в семейства без тютюнев дим. Също така в семействата за пушачи е много по-вероятно децата също да започнат да пушат, когато станат малко по-големи.
Също така, ако сте бременна жена, заобиколена от пушачи или сами пушач, вашето бебе най-вероятно ще развие едно или повече от следните състояния, които ще го засегнат до края на живота му, слабо сърце и бели дробове с намалена белодробна функция и тесни въздушни канали. В някои случаи тютюнопушенето може да доведе и до преждевременно раждане или дори смърт на дете. Искате ли да убиете собственото си бебе или да го нараните до края на живота си?
Други отрицателни ефекти от тютюнопушенето
Освен високия риск от развитие на сериозни животозастрашаващи заболявания, както и негативните краткосрочни ефекти от тютюнопушенето, вие се излагате на други сериозни последици, когато пушите. Тези последици включват проблеми със зъбите, хигиенни проблеми и др.
Може да си мислите, че пушенето изглежда готино, но в действителност пушенето е много нехигиенично. Когато пушите, зъбите ви са склонни да станат жълти или дори кафяви, тъй като отлаганията от катран от цигарения дим остават върху зъбите ви. Пушенето също води до по-висок риск от развитие на заболявания на венците и чума. А това може да доведе до скъпи процедури, за да върнете устата и зъбите си в добро състояние.
Също така пушенето значително увеличава риска от загуба на зъби. Медицинската статистика показва, че средното увреждане на зъбите сред пушачите варира от 1,5 до 2,9 процента на всеки 10 години. Това означава, че ако започнете да пушите, когато сте на 18, има голяма вероятност да загубите около пет зъба, докато навършите 35 години.
В допълнение към горното е показано, че тютюнопушенето забавя процеса на заздравяване след нараняване или медицинска процедура. Така че не само ще прекарате повече време в болница или без работа, но и ще ви струва повече.
И ако всичко споменато по-горе не е достатъчно, пушенето има потенциал да развали не само здравето ви, но и физическия ви вид. Пушенето има тенденция да ускорява процеса на стареене, което от своя страна прави кожата и косата ви да изглеждат матови и състарени. Като пушач, вие също сте склонни да имате повече бръчки, но най-лошата част от тютюнопушенето е, че с времето косата и тялото ви започват да миришат на дим. И отнема много време, за да се отървете от тази миризма, дори ако спрете да пушите. Освен това, както виждате, всичко това ще ви направи по-малко привлекателни за другия пол и значително ще намали шансовете за намиране на партньор.
Вашият избор е дали искате да пушите или не, но запомнете едно нещо в дългосрочен план, има много голям шанс да причините сериозни щети на тялото си и мога да се отнасям към това, както бях там. Хубавото е, че успях да се откажа навреме.
